반응형 다이어트1 마흔의 다이어트는 달라야 한다 새해가 되면 많은 사람들이 새해 결심이라는 걸 합니다. 이 책에서도 언급하듯이 금연, 다이어트가 1순위로 종종 거론되지요. 그만큼 모두가 해내고 싶고, 해내기 어려운 일이 금연과 다이어트입니다. 저는 흡연을 하지 않으니 금연의 어려움은 잘 모르겠지만, 주변의 사례를 보면 금연이 꼭 필요한 질환을 가지고 있어도 담배를 끊기 어려워합니다. 그만큼 어렵다는 것이겠지요. 저를 비롯한 많은 여성분들이 다이어트를 매일 하고, 매일 실패하는 것과 비슷한 걸까요. 아름다운 몸매를 갖고 싶지만 세상에는 맛있는 음식이 너무 많으니까요. 하지만 언젠가부터 아름다운 몸매에 대한 욕구는 사라집니다. 하루하루 신경 써야 할 것이 너무 많고, 스트레스에 치이고, 느긋하게 식사를 하기보다는 시간이 날 때 빨리 먹어치우게 됩니다. 자.. 2022. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
