반응형 피로회복1 만성피로, 늘 피곤하다면 어떤 영양제가 필요할까. 현대인은 늘 피로를 달고 삽니다. 피곤하다는 말을 안 하는 날이 일주일에 며칠이나 될까요. 아메리카노를 '수혈'한다고 우스갯소리를 할 만큼 카페인 의존도 역시 높습니다. '당 충전'이라는 말도 많이들 하지요. 단 음식이 당기는 것 역시 피로하기 때문입니다. 피로회복이라고 하면 가장 먼저 무엇이 떠오르시나요. 우리나라에서 가장 유명한 건 역시 아로나민골드와 우루사입니다. 그 외에 박카스도 여전히 사랑받고 있으며 레드불처럼 단시간 동안 반짝할 수 있는 것도 있습니다. 커피, 에너지음료, 탄산음료 같은 것들은 피곤할 때 마시면 잠깐 각성 효과를 내주긴 하지만 장기적으로 보았을 때 오히려 몸에 좋지 않다는 걸 많이들 알고 계실 겁니다. 좋지 않을 뿐 아니라 해롭습니다. 그럼에도 불구하고 당장 피곤함을 잊기 위해.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
